Le Massage Ayurvédique

Le massage ayurvédique nous vient de la médecine traditionnelle indienne (aussi appelé ayurveda). Vieille de 5000 ans, elle base son principe premier sur l'équilibre entre le corps et l'esprit. Le massage a évolué de cette pensée, en une thérapie considérée comme essentielle au bien être et à la santé de l'homme.
 
Selon ses principes, le corps est composé de trois doshas (ou humeur biologique) que sont le dosha vata, le dosha pitta, et le dosha kapha, et dont la composition est unique à chaque individu. Chaque dosha fait échos aux 5 éléments de l'ayurveda (éther, eau, feu, air, terre) et aux composants de notre corps. Un déséquilibre est selon cette pensée ce qui va induire un mal-être ou une maladie, le but du massage est donc de rééquilibrer ces énergies pour retrouver ou conserver un état de santé et de bien-être aussi bien du corps que de l'esprit.

Il utilise des techniques de pressions, d'effleurage, et de pétrissage, axée sur l'harmonisation de nos énergies.
C’est un massage calmant et relaxant, qui lutte contre la fatigue, l’insomnie, et favorise la concentration et la gestion des émotions.
Il est également très réputé pour évacuer le stress, améliorant la circulation sanguine et la respiration. C'est pourquoi il est conseillé de boire de l'eau chaude en grande quantité après le soin pour faciliter l'évacuation des toxines.